Как увеличить потенцию

Так уж устроено мужское сознание, что даже будучи в пожилом возрасте мужчину заботит активное  состояние его полового органа. Полноценная потенция дает возможность чувствовать себя «мужчиной» и самоутверждаться в этом.

Поэтому, каждая неудача в постели рассматривается мужчиной, чуть ли не как вселенская трагедия. Но стоит ли беспокоиться по этому поводу? Конечно, если Вам далеко за 70, переживать по поводу ослабленной потенции уже, наверное, не стоит.

Слово «наверное» я написал потому, что известны случаи, когда в таком возрасте мужчина имеет второй и даже третий брак с более молодой избранницей и даже, нередки случаи, что в браке такие супруги заводят своих детей!

Поэтому я считаю, что не зависимо от возраста, если мужчина сам не поставил на себе «крест», как на полноценной мужской особи, он должен беспокоиться о том, как увеличить потенцию.

Учитывая, что нередко на серьезные меры у современного мужчины просто не хватает времени, мы на prostatanet.ru предлагаем средства увеличивающие потенцию, которые возможно использовать в домашних условиях, как для лечения, так и для профилактики.

Например, если Вас интересуют естественные способы, Вы наверняка почерпнете много полезных рекомендаций и советов в статье «Как быстро повысить потенцию в домашних условиях«, где мы дали конкретные рекомендации, которые помогут вернуть Ваш мужской потенциал на высокий уровень за относительно короткий срок.

Почему потенция может снижаться? Причин этому может быть множество, это может возникать и из-за ожирения, сахарного диабета, возможных сердечно-сосудистых заболеваний. Либо, банально, из-за ослабленного организма, который потерял былую форму под воздействием постоянных стрессов, злоупотреблений никотином и алкоголем, малоподвижного образа жизни и подобное.

Как увеличить потенцию в домашних условиях

Активный образ жизни - лучший друг потенции

Активный образ жизни — лучший друг потенции

Учитывая все это самой первой и самой важной мерой по увеличению потенции должен стать активный образ жизни. Приучите себя к утренней зарядке, тренажерному залу, да и просто к регулярному бегу.

Окажитесь от спиртного и сигарет, если категорически исключить эти факторы не получается из своей жизни, тогда хотя бы стремитесь сильно ограничить их прием.

Кроме этого посмотрите, возможно, Ваш организм ослаб просто из-за того, что Вы давно не были в отпуске или работаете второй (третий, четвертый …) месяц без выходных.

Учтите, усталость накапливается в организме и так просто не уходит, давайте своему организму возможность отдыхать, в противном случае не жалуйтесь на слабую потенцию.

Народные средства для потенции не только позволяют увеличить ее уровень, они к тому же и полностью безопасны для организма.

Думаю, многие мужчины обрадуются узнав, что натуральный кофе – это самый доступный способ как быстро увеличить потенцию (по ссылке методика экстремального восстановления потенции за пару часов). Но важно, помнить, что не стоит этим средством злоупотреблять, здесь действует простое правило: одна чашка за вечер – польза, две и больше – вред.

Средства для увеличения потенции

Настойка элеутерококка

Из эффективных натуральных средств для увеличения потенции можно воспользоваться настойкой женьшеня или элеутерококка. Настой из этих трав принимают по следующей схеме: в первый день – на половину стакана воды разбавить одну каплю настойки, в последующие дни количество настойки увеличивают на одну каплю, количество воды остается то же.

Необходимо довести количество капель до 28, таким образом, весь курс продлиться 28 дней. Один раз в три месяца курс можно повторять.

Внимание! Курс противопоказан людям с гипертонией и тяжелыми заболеваниями сердца.

Тренировка сосудов половых органов контрастной ванной

Прекрасно увеличивает потенцию домашняя терапия с помощью приема контрастных ванн для нижней части тела. Для процедуры понадобятся два тазика: один с холодной/прохладной водой, а второй – с горячей. Начиная с горячей воды, попеременно садитесь в каждый таз на 30 секунд.

Общая длительность сеанса – 15 минут. Длительность общего курса – не меньше 2-х недель. Также, как и предыдущий, один раз в три месяца курс можно повторять.

Если причина слабой потенции хроническая усталость

Специально для тех, у кого снижение потенции связано с хронической усталостью и переработкой, рекомендуем воспользоваться расслабляющим рецептом – прием ванны с лавровым листом. Для того, чтобы ее приготовить необходимо заварить листья лаврового листа, затем слить этот настой в наполненную ванну. Эту процедуру необходимо выполнять перед сном, длительность приема лавровой ванны – 15-30мин.

В качестве альтернативы можно заменить лавровый лист цветками ромашки.

Кроме расслабляющей ванны, для снижения уровня усталости, рекомендуем дополнительно заниматься йогой, ароматотерапией, упражнениями для повышения потенции.

Продукты, увеличивающие потенцию

Продукты, увеличивающие потенцию

Фраза, которая уже успела набить «аскомину» частотой ее употребления «Мы то, что мы едим», тем не менее, не потеряла своей актуальности. Правильная еда способна творить чудеса с мужской потенцией.

Сделайте свой выбор в пользу рациона богатого морепродуктами, это природный источник цинка (по ссылке подробнее о большом значении цинка для мужской потенции), микроэлемента, который играет ключевую роль в увеличении мужской потенции. Больше кушайте белковой пищи – яйца, мясо.

Кроме этого, употребляйте в большом количестве орехи, семечки, бобовые. Не забывайте употреблять травы, например, петрушка и сельдерей прекрасно стимулируют потенцию. Кроме этого, салаты из овощей, приправленные растительным маслом, — это природный источник целого комплекса витаминов и хорошее средство для естественного увеличения уровня потенции.

Таким образом, если Вы прислушаетесь к рекомендациям, изложенным в этой статье, Вы без проблем сможете в домашних условиях увеличить свою потенцию, а кроме этого повысить уровень иммунитета и повысить общее состояние здоровья всего организма.

Дополнительно рекомендую использовать в ежедневной практике оздоровления своего организма ежедневные правила повышения потенции, которые помогут Вам быстрее и гораздо эффективнее справиться Вам со своим недугом и укрепить свою мужскую силу естественным образом.

Еще полезное по этой теме:

 
Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

  • Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
  • Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
  • Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
  • Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

8 Comments

  1. Иван Олегович:

    Вы все правильно пишите, но я бы дополнил тем, что физические упражнения с железом отлично помогают увеличить потенцию, лучшее место для мужчины — это спортзал, ничего не заменит банального перемещения железа вверх-вниз. Во время этого процесса организм получает стимул на выработку тестостерона, он необходим для того, чтобы мышцы могли приспособиться к нагрузке, а это нам и нужно! Попробуйте после регулярных занятий спортом сделать перерыв — так Вы замучаете всех своих подруг)), …и это не шутки.

    1. Мирослав:

      Про железо согласен. Правда после 30 какая-то усталость появилась и через силу стал до спортзала добираться. Заметил, что и потенция стала, мягко говоря, подводить, супруга уже не скрывает своего раздражения, думает, что у меня кто-то еще есть, а на нее у меня, якобы, уже сил не хватает. Из Вашей статьи понял, что эти изменения не связаны с возрастом, но что тогда? Я физически здоров, уже на протяжении 5 лет не пропускал ни одной тренировки, тренируюсь 5 дней в неделю, не курю и не пью вообще, питаюсь регулярно и сбалансированно. Может быть стоит попробовать какие-либо препараты для увеличения потенции?

      1. Консультант сайта:

        Мирослав, для начала, чтобы увеличить потенцию и привести Ваш организм в норму, я бы порекомендовал Вам хороший отдых. Здоровый образ жизни — это очень прекрасно, но подозреваю, что интенсивная череда тренировок в течение длительного времени подвела Ваш организм к определенному порогу усталости, к тому же, если еще у Вас и интенсивная нервная работа, тогда не откладывайте, берите отпуск минимум недели на две и поезжайте к морю. Эти две недели постарайтесь вообще не касаться железа, максимум — утренняя зарядка, упражнения на растяжку, йога. За свой спортивный режим не переживайте — подобные перерывы отдыха рекомендуют многие знаменитые атлеты, а уж они-то в этом толк знают;-)

        Второе, что я бы посоветовал — это пройти обследование на уровень тестостерона, скорее всего, в силу каких-то обстоятельств, его выработка в организме понизилась, возможно, что отсюда и вялость, и снижение функций репродуктивной сферы.

        Ну а в-третьих, начните снова ухаживать за своей женой, дарите ей цветы без повода, проведите вместе несколько вечеров, сходите в театр, кино, концерт, целуйтесь на улице, как подростки, в общем, снова «вскружите» ей голову, как в юности. Ведь то, как у мужчины будет складываться в постели многое и от женщины зависит, довольная девушка возбуждает не хуже стимуляторов! )) Так что с препаратами пока не торопитесь, попробуйте выполнить все, что я Вам посоветовал. Желаю успехов и здоровья!

  2. Владимир:

    ВЫ СМОЖЕТЕ РЕШИТЬ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ ВСЕГО ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ:
    в домашних условиях
    без дорогостоящих лекарств
    с пользой для здоровья
    без визитов к врачу
    раз и навсегда!
    Подробнее узнать о методике можно здесь: >>ptnci.blogspot.com

  3. Алла:

    А еще, хочу добавить, что состояние мужчины зависит от его веса и трудовой нагрузки. Если мужчина не будет трудиться, работать, и, в конце концов — двигаться, то и с потенцией у него будет так же: движение — это жизнь!

  4. Анжей:

    Здравствуйте! Хочу поинтересоваться. У меня с потенцией как бы все хорошО! Спортивная жизнь, диеты белковые… но у меня уже с третей девушкой, не хочет стоять! Мне всего 22 года. Что это? Психика или может я что то не то делаю? Девушки просто огонь со стороны и мне стыдно теперь хоть одной из них показываться на глаза. Может ли это быть последствием заядлой мастурбации? Буду очень благодарен если подскажите что делать! Спасибо!

    1. Консультант сайта:

      Анжей, добрый день! Судя по тому, что Вы в вопросе написали о «заядлом» пристрастии к мастурбации, процентов 60 решения проблемы лежит в преодолении злоупотребления этой привычкой. В остальном проблему усугубил негативный опыт близости с первой девушкой, после которого у Вас скорее всего развился синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, который психологически угнетает ваше сексуальное возбуждение и поэтому нормальной эрекции не происходит, по ссылке Вы сможете ознакомиться с полезными советами, как избавиться от этого злосчастного синдрома. Не думаю, что Вам нужно дополнительно увеличивать потенцию, судя по Вашему спортивному образу жизни, Ваш организм обладает достаточными ресурсами. Таким образом, для того, чтобы успешно провести половой акт, Вам нужно, во-первых, научиться психологически настраивать себя на победу, а во-вторых, научиться расслабляться во время близости и доверять природным рефлексам своего тела.

  5. Михаил:

    Принимаю различные средства для потенции, бывает выпиваю, возможно даже чаще, чем следовало бы, но уже 2 года не курю, до этого 12 лет курил. А ещё были стрессовые ситуации, курить начал снова… А какие методы без приёма лекарств, вот пишите орехи и так далее, что, например, могло бы помочь в моей ситуации?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *